いろんなコトやってます。

①整体（カイロプラクティス）に通い、骨盤矯正する。
　　　→ボキボキやってもらうのが、痛きもちイ～イ！

②普段デスクワークしてる時には、太ももにペンをはさんで筋力up。
　　　→誰でも、今すぐにできますよ。真剣にやると結構プルプルしてきますけど。

③リエータ・ダイエット
　　　→朝は、ボリュームのあるもの・好きなものを食べる。牛丼やハンバーグでもok。
　　　→昼は、リエータのスープ（マイクロ・ダイエットみたいなものです。マイクロより少し安め。）
　　　→夜は、抜くか、こんにゃくゼリーを口にするぐらい。

これがなかなか結果が見えるので、励み甲斐があるんですYO～

スタートして一ヶ月、なんと５㎏も減量に成功!!　すごいでしょ♪

でも、でも、なんと事業所のみんなは誰も気づいていないみたい…

みんな、見ててよぉ(ﾟoﾟ)

目標の残り４㎏減を達成して、みんなをあっと言わせちゃうんだから。