暑い日が続いて、少々バテ気味です。
歩くのも少し減ってしまったので、先日のお休みは少し気合入れて遠出しました。
いつもは、近くの公園まで行ってその公園内にあるウォーキングコースを2,3周する約1時間コースなのですが、先日は足を伸ばして横浜スタジアムまで行ってみました。
いつもの公園を越えて、伊勢佐木町の付近を通り、横浜橋商店街(あの笑点の歌丸さんが生まれたところ)をくぐって、横浜スタジアムまで行き、スタジアムを一周して関内駅付近とおって、帰ってきたら2時間コースでした。
もう少し、足を伸ばすと中華街や山下公園、赤レンガ倉庫やみなとみらいと結構な名所があるんですよね。けっこういい所でしょ!!
そこまで行くと3,4時間コースになりそうですが・・・。
そうそう、ちなみに神奈川県は日本一ウォーキングする人が多いとか。
何かのテレビで聞いたんですが・・・。
この季節でも早朝ですので気持ちよく、いろんな風景を楽しみながらこれからもウォーキング続けていければと思います。
体重の変動ですが、5月はじめには88.6kgあった体重が、7月中旬には81.2kgまで減ったんですが、最近バテ気味で意識的に食事を採るようにしたら82kgまで戻ってしまいました。
残念!!
でも、7kgくらいは減ったので、今年の目標:70kg台は見えてきましたよ。
最近、後ろ姿が別人ですね!っていわれることも増えてきたので、ますますがんばろうと思います。
(前はどんなだったんだろう・・・。)
また、いいご報告ができるまでがんばろう!!