5月から始めたダイエットというよりはメタボ対策ですが、
思った以上に体重が減って俄然、がんばっている今日この頃です。
痩せましたねと声掛けられることも増えた気がします！

6月は結局、２kgほど減り、トータル5月から５ｋｇ減りました。

7月も１ｋｇぐらい減っておりますが、最近はちょっと忙しく、
ウォーキングできていないのが気がかりですが、
今日は久しぶりに３駅前で降りて帰りたいと思います。

ちなみに、私の身長からすると標準体重は６７ｋｇ。

まだまだ、道のりは遠いですが１ヶ月１ｋｇ減目指して
今後もがんばっていきたいと思います。

ヘルシアだけは続けて飲んでますので、だいぶん味には慣れてきました。
それでは、また来月よいご報告ができるようにがんばります！！