おから、食べてますかぁ？

豆腐を作る際に絞り滓としてたくさん生成され、多くが廃棄物となってしまってるおから。

安くて栄養満点なんだもん、食べなきゃ損ソン！

一つの難点は日持ちしないことだが

我が家はその難点を克服した商品、「乾燥おから」を使っている。

予め時間かけてもどす手間もいらないしオススメ。

もし見つけたら是非トライしてみて！（なかなか売ってないけど）

炒り煮（よく惣菜で売ってる卯の花）は定番だけど

ポテトサラダにまぜてみたら、栄養はもちろんサッパリ度もｕｐ♪

これは食べ残しのショットです…すいませんです！